El amor no es suficiente cuando no tienes las herramientas. Aquí te las damos.
Las familias también necesitan acompañamiento.
Tenemos dos formas de acompañarte según lo que necesites.
UNA CARTA DE MARÍA · DIRECTORA DE IGUALHABLANDO · RECUPERADA
Si hay algo que mi madre jamás perdió durante mi recuperación fue la confianza.
Cuando ni siquiera yo confiaba en mí. Ni en mi proceso, y mucho menos, en la vida.
Allí estaba ella. Acompañándome. Recordándome que saldría de esta situación.
¿Cómo podía seguir confiando en mí?
¿Cómo podía seguir queriéndome así?
Gritos, conflictos, rompía y tiraba cosas, insultaba, me iba sin decir nada, no cogía el teléfono, amenazaba,
mentía, me autolesionaba... Conductas que emocionalmente hacían MUCHÍSIMO daño.
Y a pesar de toda mi apariencia "fría, insensible y distante", por dentro vivía ROTA,
y sólo estaba sedienta de un abrazo. Un abrazo que tampoco me permitía recibir...
Todos estos años no fueron fáciles para mí.
Mucho menos para mi madre, supongo.
Ella no podía entender qué estaba pasando.
Ella no lograba sentir lo que yo estaba sintiendo.
Ella, sencillamente, estaba a mi lado.
Constante. Persistente. Sutil.
Absolutamente paciente. Como una gotita que cae y cae.
¿Imaginas en qué hubiera cambiado la situación si mi madre hubiera tenido a alguien experto que la guiara,
le diera herramientas reales y le enseñara cómo acompañar mi recuperación sin desgastarse?
Eso es exactamente lo que ofrecemos ahora a las familias como la tuya.
Entender qué le está pasando realmente a tu familiar
Saber cómo acompañar en las situaciones más difíciles
Dejar de sentirte perdida o culpable
Aplicar herramientas concretas desde hoy
Cuidarte a ti también en este proceso
Formar parte activa de su recuperación
1. ¿Qué le está pasando?
2.1 Cuidadores: fases y mitos
2.2 Importancia y tipos de cuidado
2.3 Gestión emocional: herramientas prácticas
2.4 Asertividad: comunicación exitosa
2.5 Autoestima: cuidarme para cuidar
3. Abordaje nutricional
4. Signos médicos y tratamientos
5. Educación nutricional desde el hogar
6. Actividad física: señales y actuación
7. Navidad: tengamos la fiesta en paz
8. Imagen corporal: entenderla y acompañarla
9. Material extra: autolesiones, adolescencia, hermanos






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