¿Te imaginas vivir en paz con la comida y con tu cuerpo?
No es fuerza de voluntad.
Es el acompañamiento correcto.
Has buscado respuestas. Has intentado controlarlo. Has leído, probado, prometido, recaído.
Y aun así algo dentro de ti sigue sin estar en paz.
Tu relación con la comida ocupa demasiado espacio en tu cabeza.
"Llevo años así… no sé si esto tiene solución."
Te prometes que mañana será distinto. Y acabas sintiéndote igual.
Desde fuera parece que todo está bien. Por dentro, sabes que no.
30 minutos. 20 euros. Claridad y hoja de ruta. El primer paso real.
🎧 Activa el sonido. María te cuenta en primera persona por qué esto es diferente a todo lo que has probado antes.
LA DIFERENCIA QUE HACE LA DIFERENCIA
Cómo llega la gente. Cómo sale.
Más de 280 personas han hecho este camino. Esto es lo que cambia cuando el proceso se hace bien.
Antes de empezar
"No puedo parar de pensar en comida. Todo el día, todos los días."
"Me prometo que mañana será diferente. Nunca lo es."
"Finjo que estoy bien para no preocupar a nadie."
"Lo he intentado todo. Nada me ha funcionado."
"No sé si esto tiene solución. O si la tiene para mí."
Después del proceso
La comida dejó de ocupar todo el espacio. Hay sitio para vivir.
Por primera vez, un día difícil no lo arruina todo.
Ya no tengo que esconderlo. Entiendo lo que me pasaba.
No fallé. El enfoque anterior no era el correcto para mí.
La recuperación total existe. Yo soy la prueba.
LA RAÍZ DEL PROBLEMA
Por qué nada de lo que has probado te ha funcionado.
Un TCA no es un problema de comida. No es falta de disciplina ni de voluntad.
Es una forma de gestionar lo que no encontró otro camino.
Cuando solo se trabaja la comida, el problema no desaparece. Cambia de forma.
Porque lo que hay debajo — las emociones, el miedo, el control, la historia — sigue sin tocarse.
TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA
REGULACIÓN EMOCIONAL
AUTOEXIGENCIA
PSICONUTRICIÓN
TRAUMA
IMAGEN CORPORAL
RELACIONES INTERPERSONALES
INSEGURIDAD, PÁNICO, OBSESIONES
TRISTEZA, DESCONEXIÓN, VACÍO
REACCIONES INTENSAS, IRA
COSAS DEL PASADO QUE TE DUELEN
DIFICULTADES SEXUALES
AUTOESTIMA
MIEDO AL CAMBIO
Por eso, aunque lo hayas intentado muchas veces, si el acompañamiento no miraba todo esto,
no es que tú hayas fallado. Es que el enfoque no era el correcto.
LO QUE HACEMOS DIFERENTE
Aquí no trabajamos desde el control.
Trabajamos desde la comprensión.
Si los protocolos rígidos o las dietas hubieran funcionado, no estarías leyendo esto.
Psicología Especializada en TCA
Trauma relacional, apego, disociación y regulación del sistema nervioso. Cuerpo-mente-alma unidos en un único espacio.
Nutrición sin dietas ni peso
La buena nutrición especializada tiene un enfoque no pesocentrista e integrativo.
Tu peso no es la medida de tu salud.
Tu relación con la comida, sí.
Medicina y + cuando haga falta
Cuando el proceso lo requiere, contamos con colaboración directa con medicina y psiquiatría para una visión verdaderamente completa.
SABEMOS LO QUE ESTÁ PASANDO AHORA MISMO
Los miedos que frenan el primer paso
Los conocemos. Porque algunas de nosotras también los tuvimos.
"¿Y si me obligan a comer más de lo que puedo?"
"¿Y si no funciona conmigo? Ya lo he intentado todo."
"¿Y si tengo que cambiar demasiado rápido?"
"¿Y si tengo que soltar algo que, aunque me daña, también me sostiene?"
Lo entendemos. De verdad. Por eso aquí no trabajamos desde la imposición.
Trabajamos contigo, respetando tu ritmo. Sin prisa. Pero sin quedarnos atrapadas en él tampoco.
Porque mereces avanzar.
LO QUE CONSIGUES
Qué cambia cuando el proceso se hace bien.
No prometemos milagros. Prometemos lo que ya han conseguido más de 280 personas.
Comer sin culpa constante
Desde la libertad, no desde el miedo
Mirarte sin asco
Con compasión, no con juicio
Sentirme calma dentro
Menos ruido mental, más presencia
Entender tus emociones
Sin que te dominen ni asusten
Tratarte con respeto
No desde la autoexigencia
Volver a disfrutar
De la vida, de los demás y de ti
Sentirte acompañada de verdad
porque lo entendemos desde dentro
Vivir en paz con tu cuerpo
Sin que ocupe todo el espacio
EL PRIMER PASO
El Encuentro de Bienvenida.
No es una llamada. Es el inicio real.
La primera vez que alguien lo entiende todo de verdad.
Sin que tengas que explicarlo mil veces desde cero.
ANTES DE QUE LLEGUES
Ya te conocemos.
Revisamos tu caso con antelación.
No empezamos desde cero contigo.
Empezamos desde donde estás tú.
DURANTE (en los 30 minutos)
Por primera vez, alguien lo entiende.
Sin juicios, sin protocolos, sin que sientas que tienes que demostrar que lo tuyo es suficientemente grave. Solo escucha real.
DESPUÉS (al terminar)
Sales con claridad y con un camino.
Tu hoja de ruta personalizada. Qué necesitas, por dónde empezar, cómo va a ser el proceso. Algo concreto en tus manos.
ESTE ENCUENTRO ES PARA TI SI:
Sientes que algo en tu relación con la comida o el cuerpo no está bien.
Quieres entender de verdad qué te está pasando
Estás dispuesta a implicarte en tu proceso
Buscas acompañamiento real, no un protocolo
No tienes diagnóstico pero algo no va bien
Eres madre o familiar y no sabes cómo ayudar
Has probado cosas antes y nada ha funcionado
NO ES PARA TI SI:
Una solución rápida sin implicación propia
X Planes de pérdida de peso o dietas
X Resultados sin proceso
X Que alguien haga el trabajo por ti
20€
Encuentro de Bienvenida · 30 minutos · Online
Antes de que llegues, revisamos tu caso en equipo. Cuando llegas, no hay presentaciones genéricas.
Cuando te vas, llevas algo concreto en tus manos: claridad sobre lo que te pasa y un camino para empezar a salir.
Todo eso, por el precio de una consulta de 10 minutos en cualquier otro sitio.
El Encuentro de Bienvenida no es una llamada informativa. Es un primer espacio terapéutico donde:
• podrás explicarnos con calma qué estás viviendo
• valoraremos qué necesitas en este momento
• resolveremos dudas sobre el proceso
• y definiremos por dónde empezar: psicología, psiconutrición o nutrición especializada en TCA
Nuestro objetivo es que el proceso se adapte a ti, veas luz y sientas calma lo antes posible.
Sin compromiso de continuar, con garantías de resultados.
LO DICEN ELLAS
No te fíes de nosotras.
Fíaje de quienes ya lo han vivido.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que seguramente te estás preguntando.
Sin rodeos. Sin letra pequeña.
¿El acompañamiento es online?¿Funciona igual que en persona?
Sí, 100% online. Con amplio horario para que elijas el que mejor encaja contigo. La efectividad es la misma. Más de 280 personas lo han comprobado desde cualquier punto de España. Solo necesitas un lugar tranquilo, buena conexión y ganas de estar ahí.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Se diseña un acompañamiento personalizado según tus necesidades. No hay un protocolo estándar. El abordaje es verdaderamente integrativo: te vemos como un ser completo. En el Encuentro de Bienvenida te daremos todos los detalles sobre modalidad, frecuencia y características, siempre adaptado a ti.
¿Puedo elegir con qué profesional trabajo?
El Encuentro de Bienvenida existe precisamente para conocerte. A partir de ahí, te asignamos la profesional o profesionales que mejor cubran lo que necesitas. Todas trabajamos desde el mismo enfoque y con el mismo objetivo.
¿Puedo empezar solo con psicología o nutrición?
Sí. Evaluamos qué necesitas primero y lo ajustamos según tu evolución. No hay una única forma de entrar al proceso. Lo que importa es que empieces.
¿Trabajáis con todas las edades?
Acompañamos principalmente a población adolescente y adulta, a partir de los 12 años. No atendemos a población infantil.
¿Cuánto dura el proceso?
No hay un tiempo fijo y no vamos a inventártelo. Un TCA no tiene fecha de caducidad, y la recuperación tampoco. El objetivo no es que estés aquí para siempre, sino que tengas las herramientas para vivir sin necesitarnos. Construimos contigo un proceso sostenible, no una dependencia.
¿Con qué frecuencia se hacen las sesiones?
Recomendamos frecuencia semanal o quincenal, ampliando según evolución. Las sesiones duran 60 minutos.
En los procesos de psiconutrición te verás una semana con la psicóloga y otra con la nutricionista de forma alterna.
¿Cuál es vuestro enfoque psicológico?
Nos especializamos en trauma relacional, apego, disociación y regulación del sistema nervioso. Enfoque integrador: herramientas corporales, emocionales y cognitivas. No trabajamos solo desde lo mental, sino también desde el cuerpo y las memorias emocionales.
¿Qué necesito para mi sesión?
Un lugar cómodo y tranquilo, solo para ti. Buena conexión a internet y un dispositivo con cámara. Y nuestra mejor recomendación: una libreta bonita y bolígrafo para apuntar todas esas reflexiones y escalones que vas subiendo.
¿Trabajáis con personas que no tienen diagnóstico de TCA?
Por supuesto, y es lo más habitual. Muchas personas sienten malestar con la comida, con su cuerpo, con cómo las emociones les afectan sin cumplir criterios clínicos. Si algo te chirría, ya es motivo suficiente para pedir ayuda. También acompañamos en procesos que no tienen que ver con la comida ni el cuerpo.
SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ
Quizá ya sabes que es momento de empezar.
Sólo dejar de hacer como si no pasara nada.
No hace falta tenerlo todo claro.
No hace falta estar "suficientemente mal".
Hace falta dar un paso.
El Encuentro de Bienvenida existe exactamente para eso.
30 minutos · Online · Sin compromiso de continuar, con garantías si lo haces
Equipo especializado en trastornos de la conducta alimentaria.
Psicólogas y nutricionistas que también lo han vivido.
La recuperación total existe.
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