Igual Hablando

Psicología y coaching

Ser mujer suele ir cargado de presión social, exigencias e imposiciones de cómo ser por dentro y por fuera: “Perfectas”. Perfectas en todos los aspectos de nuestra vida. Algo que nos obliga a juzgarnos y compararnos constantemente, esto desemboca en una autoestima muy afectada y la posibilidad de desarrollar una mala relación con el cuerpo y la comida. 

«En un sistema que se beneficia de tus inseguridades, aceptarte y respetarte es un acto revolucionario»

María Ramírez

El empoderamiento es recuperarte. Recuperarte a ti como persona y como mujer. Reconectar-te, contigo, con tus emociones y necesidades y, sobre todo, atenderlas. La inteligencia y la gestión emocional son imprescindibles. 

Algo te ha traído hasta aquí: Quieres un mayor bienestar y lo estás buscando activamente ¡Felicidades!

Este es un lugar seguro para ti y estaré encantada de acompañarte en cualquiera de mis servicios que

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Recupera la relación con tu cuerpo y la comida.

«El problema no es la comida, la solución tampoco.»

María Ramírez
  • Trabajamos la relación con la comida y con el cuerpo.
  • Acompañamiento a lo largo de tu recuperación, con apoyo entre sesiones mediante correo y whatsapp.
  • Recursos dinámicos de apoyo durante y entre sesiones (materiales, vídeos, etc…).
  • Sesión de seguimiento gratuita.
  • Orientar a personas del entorno de la persona acompañada en el proceso de recuperación si es necesario (familiares, pareja, personal de tratamiento, etc…).

  • Asistencia a víctimas de Violencia de Género, prevenir nuevas situaciones de violencia y trabajar en un cambio social que contribuya a erradicar la violencia contra las mujeres.
  • Aprende a escucharte, comprenderte, valorarte, tratarte bien y crear vínculos desde el buen trato con tu entorno. Aprende a escuchar tus emociones y deseos, tenerlos en cuenta y llenarte de recursos para ponerlos en práctica.
  • Inteligencia y Gestión Emocional
  • Trastornos de conducta Alimentaria: prevención, detección y abordaje (aceptación corporal, gordofobia, estereotipos, diversidad corporal, medios de comunicación, impacto de redes sociales, pesocentrismo vs salud en todas las tallas…).
  • Igualdad y Género: Sensibilización social frente a las violencias machistas, promoviendo un espacio libre de violencia contra la mujer (empoderamiento femenino, estereotipos de género, violencia de género, imposiciones sociales, género y tca, sororidad, cáncer de mama…).
  • Proponme lo que necesites o solicítame información sobre los talleres.
  • Todas las charlas y talleres son adaptados a demanda según público (tiempo, lugar…).

¿Tu primera sesión gratuita?

¡Es muy sencillo!

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    O si lo prefieres, puedes escribirme a la dirección de correo.

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