Igual Hablando

Work(e)book Reconocer-te

Work(e)book Reconocer-te

“RECONOCER-TE. La comida no es el problema y la solución tampoco” es un Work(E)Book, un espacio donde (in)formarte y aclarar por qué te pasa lo que te pasa con la comida. Este Work(E)Book te ofrece la solución para aclarar lo que tanto te fastidia en el día a día.  

¿Cuántas veces has dejado de validar tu mala relación con tu cuerpo y la comida por los cientos de excusas que hayas querido poner? 

La información empodera. Quiero darte información y que trabajes con ella, la apliques, la sientas y la hagas tuya. Con este Work(E)book, vas a leer, aprender y trabajar en ti y contigo. Este Work(E)book sirve para VALIDAR-TE, a ti y a lo que tenga que ver contigo, tu cuerpo y la comida, y la relación a tres que existe entre estos.

(Re)Conoce qué sientes y por qué sientes lo que sientes y cómo ciertas emociones afectan a cómo te relacionas con la comida e identificarás esos pensamientos que tanto te dañan en el día a día. Descubre tu “Creencia por Excelencia”.

  1. ¿Qué creencias te están fastidiando sobre ti y sobre la comida?
  2. ¿Qué y cuántas normas alimentarias tienes?
  3. ¿Qué y cómo te hacen sentir esas creencias y normas?
  4. ¿Cuáles son las emociones básicas que sustentan tu relación con tu cuerpo y la comida?
  5. ¿Quieres comenzar a aceptar tu cuerpo?

Todo esto y mucho más lo tienes en formato electrónico [Work(E)Book], por lo que puedes imprimirlo y trabajarlo donde quieras o consultarlo desde cualquier dispositivo.  Además, incluye las plantillas para los ejercicios, que puedas realizarlos de una manera sencilla y cómoda.

¿Qué vas a encontrar en este Work(E)Book?

  • Una nueva perspectiva con la que mirar tu relación con tu cuerpo y la comida
  • Work(E)Book completo de 55 páginas con (in)formación y práctica para realizar importantes cambios.
  • Ejercicios prácticos para visualizar, analizar e integrar lo aprendido y trabajado.
  • Plantillas para los ejercicios.
  • Lo que necesitas para comenzar a sanar la relación con tu cuerpo y la comida.

Este Work(E)Book es para ti si:

  • Quieres entender qué, por qué y cómo has llegado a este punto
  • Necesitas empezar a sanar la relación con tu cuerpo y la comida
  • Crees que cambiando tu cuerpo, cambiará como te sientes.
  • Tienes una relación tormentosa con tu cuerpo y la comida
  • Sientes tantas cosas que no puedes identificar lo que más te duele.
  • Quieres comenzar a validar lo que sientes, aunque no te guste


El Work(E)book es un espacio para ti y tu yo más profundo. Comenzar a ponerle nombre, forma y sentido a todo lo que se relaciona con tu cuerpo y la comida a lo largo de tu vida. 

Es un refugio donde encontrar-te y reconocer-te.

Es realidad y experiencia, aprendizaje y agradecimiento. 

Para ti y contigo.

Consigue tu Work(E)book

Reconocer-te

¿Cómo es la relación con tu cuerpo y la comida?

¿Conoces las razones que te impiden validarla?

Descubre, Con este Work(E)book, lo que necesitas saber para comenzar a vivir como mereces: VIVIENDO.

WORK(E)BOOK RECONOCER-TE A 49,90€

Reconocer-te

¿Cómo es la relación con tu cuerpo y la comida?
¿Conoces las razones que te impiden validarla?

Descubre, Con este Work(E)book, lo que necesitas saber para comenzar a vivir como mereces: viviendo.

WORK(E)BOOK RECONOCER-TE A  49,90€.

49.90€

Una vez realizada la compra, recibirás un mail donde encontrarás un link para poder descargarte el Work(E)Book.  

Elige imprimirlo para poder realizar los ejercicios o mantenerlo en el dispositivo y trabajar los ejercicios en un cuaderno.

El que tú decidas. Este Work(E)Book no es una obligación, es un regalo para ti.

Mi experiencia PERSONAL Y PROFESIONAL me permiten ofrecerte una nueva perspectiva desde la que comenzar a sanar la relación con tu cuerpo y la comida. 

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